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浴足时的注意事项

浴足时的注意事项

浴足时的注意事项

浴足时还应注意以下问题:

第*,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚*会发生昏厥。其中,心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息。

第二,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向 下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,*好吃完饭过1小时后再洗脚。

第三,中药泡脚不要用铜盆等金属盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但不要用铜盆等金属盆,因为此类盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质,使药物的疗效大打折扣。中药泡脚*好用木盆 或搪瓷盆。

其实足浴是种享受又健康的好事项,每个足浴盆都会有每个足浴盆的注意事项,所以想让你的双脚更好的来享受这冬季里的温暖的话,那就要很好的注意到哦!


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